Суперфуды уже давно стали частью современного рациона, ведь содержат высокую концентрацию витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ. При этом многие такие культуры не обязательно покупать в магазинах - их можно выращивать самостоятельно на огороде, в саду или даже в контейнерах на балконе или подоконнике.