При резких изменениях погоды многие люди замечают ухудшение самочувствия: появляется головная боль, слабость, сонливость или раздражительность. Такое состояние называют метеочувствительностью. Чаще всего она встречается у людей старшего возраста, однако в последние годы все больше молодежи также ощущает влияние погодных колебаний. Специалисты объясняют: снизить неприятные симптомы можно благодаря простым ежедневным привычкам.