На главную
Продукты для бодрости, которые лучше не есть перед сном, чтобы не нарушить отдых
15.12.2025
14 час. назад
4
Употребление тяжелой пищи перед сном, например, пивных закусок или большой порции чипсов, может привести к бессоннице и боли в животе. Но даже полезные продукты иногда мешают заснуть, хотя и не вызывают дискомфорта.