Витамин С является ключевым для поддержания здоровья кожи, и его длительный недостаток может привести к фолликулярному кератозу, что проявляется шершавой кожей и чрезмерным ороговением, а также повышает риск появления кровоподтеков из-за хрупкости капилляров.