Чтобы сохранить молодость кожи, следует добавить в рацион темный шоколад, зеленый чай, фильтрованный кофе, авокадо, помидоры, чернику, жирную рыбу и арбуз – продукты, богатые антиоксидантами и полезными жирами, которые защищают кожу от старения и улучшают ее общее состояние.