Депрессия является распространенным и серьезным нарушением психического здоровья, требующим внимания. Если вы испытываете симптомы депрессии, важно обратиться к семейному врачу или специалисту по психическому здоровью и начать соответствующее лечение. Вместе с тем, существуют природные методы, которые могут помочь поддержать психическое и физическое здоровье без медикаментов.