На главную
Как отказ от добавленного сахара влияет на когнитивные функции и эмоциональное состояние человека
12.06.2026
110
Многие люди сокращают потребление сахара, чтобы улучшить фигуру или общее состояние здоровья, но влияние этого изменения выходит далеко за пределы тела. Избыток добавленного сахара напрямую влияет на работу мозга – в частности на концентрацию внимания, эмоциональную стабильность, уровень энергии и реакцию на стресс.