На главную
Какие признаки дефицита витамина В3 можно увидеть на коже и почему их не стоит игнорировать
18.06.2025
8 дн. назад
6
Витамин В3, также известный как ниацин, играет ключевую роль в поддержании здоровья: он помогает организму преобразовывать пищу в энергию, способствует усвоению белков и жиров, а также поддерживает нормальную работу кожи, волос и нервной системы. Однако его дефицит может иметь серьезные последствия.