С возрастом риск сердечных заболеваний резко возрастает, поэтому очень важно внимательно относиться к своему питанию. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в мире, и одним из ключевых факторов их развития является повышенный уровень холестерина в крови. Именно поэтому эксперты советуют тщательно выбирать продукты, которые мы употребляем, избегая тех, что способствуют накоплению «плохого» холестерина и закупорке артерий. Вот список основных продуктов, которые стоит сократить или заменить на более полезные альтернативы.