На главную
Привычка №1, от которой нужно избавиться, чтобы нарастить мышечную массу: как она мешает?
18.02.2025
26
Чтобы нарастить мышечную массу при постоянных тренировках в спортзале, стоит избегать распространенной ошибки. Речь идет об отказе от питания после тренировки.