Простой напиток, который многие недооценивают, на самом деле один из самых полезных для здоровья

Чаще всего его готовят из темного фиолетового винограда, богатого антиоксидантами, однако для сока используют также белый, зеленый и красный виноград. Научные работы подтверждают, что именно эти компоненты делают напиток особенно ценным.

Для долголетия и молодой кожи
Богатый антиоксидантами виноградный сок помогает бороться со старением. Регулярное его употребление может уменьшить морщины и пигментные пятна, а также ускорить заживление шрамов и следов на коже.

Для мозга
Антоцианы и ресвератрол, содержащиеся в виноградном соке, способствуют улучшению когнитивных функций, снижая окислительный стресс. Ученые считают, что это может помочь в профилактике нейродегенеративных заболеваний.

Противодействие тромбам
Умеренное ежедневное употребление фиолетового виноградного сока поддерживает здоровье сердца, помогая предотвращать образование тромбов благодаря полифенолам, содержащимся в винограде.