Что происходит с мозгом во время ходьбы: эффект, изменяющий состояние сознания незаметно

Долгое время считалось, что сочетание двигательной активности и выполнения умственных задач неизбежно снижает производительность. Однако новое исследование ученых из США показало, что этот эффект наблюдается не у всех людей.

Исследователи из Университета Рочестера проверили, как ходьба влияет на когнитивные функции у молодых людей. В эксперименте приняли участие 26 здоровых добровольцев в возрасте 18–30 лет. Им демонстрировали серию изображений на экране и просили нажимать кнопку в случае изменения картинки, а также воздерживаться от реакции, когда изображения повторялись.

Сначала участники выполняли задание сидя, а затем – во время ходьбы на беговой дорожке. Параллельно ученые отслеживали активность мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), а также фиксировали скорость и точность реакций.

Результаты показали различные реакции. У части участников производительность во время ходьбы снижалась, однако у 14 из 26 наоборот фиксировалось улучшение точности по сравнению с выполнением задания сидя. Это было неожиданно, поскольку предыдущие исследования чаще фиксировали обратный эффект.

ЭЭГ показала изменения активности лобных долей мозга у тех, кто улучшал результаты во время ходьбы, что может указывать на разную способность мозга к перераспределению ресурсов. Исследователи связывают это с индивидуальными особенностями работы нервной системы и когнитивной гибкости.

Авторы отмечают, что эффект наблюдался не у всех и касался простых задач, но результаты могут быть полезны для дальнейшего изучения когнитивных процессов, старения мозга и нейродегенеративных заболеваний.