Трихологи поделились методом, который может замедлить или остановить появление седых волос

Ранняя седина беспокоит многих, ведь делает внешность старше, чем на самом деле. Чтобы сохранить естественный цвет волос, важно понять причины появления седины.

Исследования показывают, что волосы становятся пепельными из-за нехватки меланина, пигмента, придающего волосам цвет. Со временем организм может перестать его вырабатывать, но не у всех это происходит одинаково. Поддержать естественные процессы помогает правильное питание.

По словам экспертов, морковный сок может помочь восстановить цвет волос благодаря витамину B5. Он стимулирует выработку меланина, ускоряет рост волос и укрепляет луковицы, делая шевелюру гуще и здоровее.

Витамин B5 содержится также в яйцах, пивных дрожжах, овощах и мясе. Регулярное включение этих продуктов в рацион помогает избежать седины. Практика показывает, что появление пепельных волос связано именно с дефицитом меланина, а не с возрастом. Некоторые люди могут седеть уже в 20 лет, и это не признак преждевременного старения, а следствие недостатка пигмента.