Ученые выяснили, действительно ли знание нескольких языков снижает риск развития деменции

Знание двух и более языков может положительно влиять на работу мозга и помогать дольше сохранять когнитивные функции. Новое исследование показало, что механизм такой защиты от деменции отличается от предыдущих представлений.

Ученые проанализировали мозговую активность двуязычных людей и пришли к выводу, что само двуязычие не обязательно замедляет физическое старение мозга или предотвращает патологические изменения.

Вместо этого мозг таких людей лучше адаптируется к возрастным нарушениям и дольше сохраняет эффективность работы даже при наличии повреждений. То есть двуязычие не всегда предупреждает развитие деменции, но может смягчать ее последствия.

Регулярное использование двух языков активирует участки мозга, ответственные за внимание, память, концентрацию, быстрое переключение между задачами и контроль информации. Благодаря постоянной тренировке формируются гибкие нейронные связи.

Исследователи отмечают, что наилучший эффект наблюдается у людей, которые много лет активно используют два языка. В то же время изучение нового языка во взрослом возрасте также полезно для когнитивного здоровья.

Примером является украинка Татьяна Пономар, которая живет в Великобритании и работает офицером по поддержке украинцев в Worcestershire County Council. Она преподает английский язык людям 60–80 лет, помогая им адаптироваться и не бояться общения. По ее словам, даже базовые языковые навыки существенно повышают уверенность и улучшают качество жизни.