Усталость, стресс и эмоциональное выгорание могут стать причиной повышенного АД

Британский врач Мартин Престон предупредил, что эмоциональное выгорание может негативно влиять как на психическое, так и на физическое здоровье. Одним из последствий этого состояния является повышенное артериальное давление, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

За последние годы медики все больше внимания уделяют проблеме выгорания. По данным организации Mental Health UK, это состояние характеризуется физическим и эмоциональным истощением и часто возникает у людей, которые длительное время находятся в стрессовых условиях на работе или выполняют деятельность, требующую значительного физического или эмоционального напряжения.

Престон объяснил, что повышение кровяного давления при выгорании связано с хроническим стрессом. Организм во время стресса выделяет гормоны кортизол и адреналин, которые ускоряют сердцебиение и сужают сосуды, вызывая колебания артериального давления.

По его словам, многочисленные исследования показывают, что длительное повышение уровня кортизола может иметь вредный эффект на организм. В отличие от кратковременного позитивного стресса, который может даже закалять, хронический стресс опасен для здоровья.