Как проглотить таблетку без воды? Фармацевт раскрыл неожиданный способ, работающий

Многие сталкивались с проблемой, когда проглотить таблетку бывает настоящим вызовом. Это часто заставляет искать альтернативные лекарства в форме пакетиков или применять различные методы, например, измельчать таблетку. Однако такой подход может снизить эффективность препарата, ведь он не всегда достигает желудка в нужном виде.

Как правильно проглотить таблетку без воды, рассказало издание Mirror.

Как проглотить таблетку без воды?
Фармацевт Эдуардо Паломера поделился тремя простыми советами, которые помогут облегчить процесс приема таблеток и при этом не повлияют на их действие.

Густой напиток вместо воды
Первый секрет — откажитесь от воды и выберите более густой напиток, например, жидкий йогурт или фруктовое пюре. Из-за большей густоты такие продукты помогают таблетке легче скользить по горлу.

Правильное положение головы
Еще один полезный лайфхак связан с тем, как держать голову во время глотания. Фармацевт советует положить таблетку на язык с небольшим количеством воды, а затем наклонить подбородок к груди. Это делает процесс глотания проще и комфортнее. Паломера даже предлагает попробовать этот способ без таблетки — просто проглотить слюну в такой позе, чтобы почувствовать разницу.

Измельчение — крайний вариант
Если другие методы не помогают, можно раздробить таблетку, но только если на упаковке нет запрета (например, для таблеток с контролируемым высвобождением или защитным покрытием). Измельченный порошок растворяют в небольшом количестве воды и выпивают.

"Надеюсь, эти советы помогут вам больше не мучиться во время приема лекарств", — подытожил фармацевт.