Какие продукты меняют цвет зубов: эксперты рассказали, как питание влияет на эмаль

Красивая улыбка, сияющая белизной, является мечтой многих. Для этого мы пользуемся отбеливающими пастами, специальными щетками, профессиональными системами отбеливания и регулярными визитами к стоматологу-гигиенисту.

Но часто после усилий приходит разочарование. Серость или желтизна появляются уже через неделю после процедуры, а эффект пасты длится всего несколько часов. Оказывается, во всем виноваты не некачественные средства, а привычные продукты, которые мы едим каждый день.

Стоматологи назвали продукты, которые сильнее всего окрашивают зубную эмаль. Красное вино содержит полифенолы, хромогены и танины, которые разрушают эмаль и делают ее серой. Кофе способствует образованию серо-желтой пигментации. Чтобы уменьшить эффект, его можно разбавлять молоком или полоскать рот после питья. Энергетики и газированные напитки содержат кислоты и подсластители, разрушающие эмаль и делающие зубы хрупкими. Чай полезен для зубов, но танин придает желтоватый оттенок, его нейтрализует молоко. Ягоды и шоколад окрашивают эмаль и способствуют кариесу из-за пигментов и сахара.

Чтобы сохранить белоснежную улыбку, эксперты советуют полоскать рот или чистить зубы после каждого продукта, оставляющего след. Следите за гигиеной и делайте улыбку своей гордостью.