Ученые назвали шесть распространенных привычек, повышающих риск заболеть раком
Специалисты выделяют основные факторы, повышающие вероятность онкологии.
Не только курение и алкоголь могут способствовать развитию рака. Специалисты выделили шесть распространенных привычек, которые также повышают риск заболевания.
Особенно уязвимы к этому шансу — любители сладкого, в частности женщины, которые могут получить рак молочной железы. Научные исследования подтвердили эту тенденцию, поэтому эксперты советуют отдавать предпочтение природным сахарам, содержащимся во фруктах.
Регулярное употребление очень горячего кофе или чая может вызвать постоянное раздражение пищевода, что со временем способствует развитию злокачественных клеток.
Ночная работа негативно влияет на иммунитет и провоцирует воспалительные процессы в организме, создавая условия для роста опухолей. Специалисты советуют, если возможно, избегать ночных смен.
Сидячий образ жизни приводит к дефициту кислорода в клетках и замедлению кровотока. Регулярные физические нагрузки помогают предотвратить не только рак, но и многие другие заболевания, связанные с малоподвижностью.
Избыточный вес повышает риск развития рака пищевода, кишечника, поджелудочной железы, почек и других органов. Жировые клетки способствуют повышению производства эстрогена, что нарушает гормональный баланс и может провоцировать появление опухолей.
Витамины и БАДы не являются лекарствами, поэтому их следует принимать только по назначению врача, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья.