Спорт
Вчені назвали ідеальне тренування для схуднення: ефективне та доступне для кожного
Фізичні навантаження відіграють ключову роль у схудненні. Аквааеробіка найефективніше бореться із зайвою вагою та допомагає зменшити окружність талії. Цей метод не лише ефективний, але й доступний для всіх.
09.04.2025
158
Чотири найефективніші вправи, щоб підтягнути ноги, яким всі будуть заздрити
Підтягнуті та стрункі ноги - це мрія багатьох людей. Зокрема, литки необхідні не тільки для естетики, але й для працездатності в різних фізичних навантаженнях.
07.04.2025
146
Ігор Шевадзуцький: Мені надіслали контракт за 5 днів до бою з Джалаловим!
Український боксер Ігор Шевадзуцький у суботу, 5 квітня, проведе боксерський поєдинок у Казахстані. Він буде боксувати проти дворазового олімпійського чемпіона Баходіра Джалалова.
04.04.2025
223
Як поразка в Лізі націй змінила рейтинг України у ФІФА? Розкриваємо шокуючі деталі!
Національна команда України втрималася в топ-25 найсильніших збірних планети за версією Міжнародної федерації футболу (ФІФА).
03.04.2025
150
Педріньо наступний? Топ-5 натуралізованих гравців, що стали зірками на світовій арені
УАФ розглядає можливість натуралізації бразильського вінгера "Шахтаря" Педріньо (Педро Вітор Делміно да Сілва). Якщо це станеться, то 26-річний футболіст має всі шанси стати шостим натуралізованим гравцем, які надягнуть футболку збірної України.
01.04.2025
163
Ще один українець може зіграти на клубному чемпіонаті світу: шлях через суд і плей-офф
Американський "Лос-Анджелес", у складі якого грає український захисник Артем Смоляков, може доєднатися до учасників клубного Мундіаля.
31.03.2025
169
Історичний прорив! Україна вперше здобула командне "срібло" на ЧС з лижної акробатики
Збірна України з лижної акробатики виборола срібну медаль у фіналі змішаних командних змагань на ЧС-2025, що проходить у швейцарському Енгадіні.
27.03.2025
158
5 простих вправ, які спалюють більше калорій, ніж навіть 30-хвилинний біг: деталі
Виконання вправ стоячи допомагає не лише ефективно схуднути, а й зміцнити м’язи та покращити витривалість. Такі вправи вважаються більш ефективним для спалювання калорій, ніж біг.
27.03.2025
161
Зеленський розповів, що сталося з поясом Усика, який він мав подарувати Трампу
Президент України Володимир Зеленський чесно відповів, що сталося з поясом українського боксера Олександра Усика, який він привіз на зустріч із Дональдом Трампом 28 лютого.
24.03.2025
149
Дорощук не дострибнув до медалі на легкоатлетичному чемпіонаті світу в приміщенні
Українські легкоатлети виступили в першому фіналі на ЧС-2025 з легкої атлетики у приміщенні, що стартував 21 березня в китайському Нанкіні.
21.03.2025
154
Маленькі, але найвідданіші фанати: як виглядають діти футболістів збірної України?
Сьогодні, 20 березня, збірна України проведе надважливий матч проти Бельгії у плейоф за право виступати в елітному дивізіоні Ліги націй. Поки футболісти готуються до відповідальної гри, їхні найпалкіші вболівальники - рідні та близькі - підтримують їх поза полем. Особливу увагу привертають діти наших збірників, які часто з'являються на трибунах чи в соцмережах своїх зіркових батьків...
20.03.2025
166
Юнацька збірна України з провалом у першому таймі поступилася Хорватії у відборі
Збірна України з футболу U-17 з поразки розпочала виступи у вирішальному раунді відбору на чемпіонат Європи-2025. У Хорватії підопічні Олександра Ситника поступилась команді господарів.
19.03.2025
161
Ломаченко вийшов у люди: що робив боксер на чемпіонаті України та яка його роль?
Чемпіон світу за версією IBF у легкій вазі Василь Ломаченко вперше за довгий час з'явився перед шанувальниками боксу. Сталося це на аматорській першості України в Одесі.
17.03.2025
164
"Трошечки зламали": Берінчик із лікарняного ліжка розповів про операцію після нокауту
Екс-чемпіон світу за версією WBO в легкій вазі українець Денис Берінчик переніс операцію після поразки нокаутом у титульному поєдинку з американцем Кейшоном Девісом.
13.03.2025
161
"Олександрія" з дублем найкращого бомбардира розбила "Оболонь" в УПЛ: подробиці
"Олександрія" вдома зустрічалась зі столичною "Оболонню" в матчі 21-го туру української Прем'єр-ліги.
11.03.2025
148
Шевченко ніколи не звільнить Реброва з поста тренера збірної України – Гливинський
Яке покоління збірної України було найсильнішим в історії? Як змінився Андрій Шевченко з роками? Чи звільнить УАФ Сергія Реброва? Яка атмосфера панувала у роздягальні після фіаско на Євро-2024? Чим загрожує Михайлу Мудрику допінговий скандал? Чому збірна провалила Олімпійські ігри? Яка роль журналістів і блогерів у розвитку футболу? Відповіді на ці та інші питання в інтерв'ю РБК-Україна дав Олександр Гливинський...
10.03.2025
179
Тренер розповів, коли потрібно ходити в продуктовий магазин під час схуднення
Не всі походи в продуктовий магазин однакові, особливо коли йдеться про втрату ваги. Щоб не піддаватися спокусі, варто знати, в який час найкраще ходити в продуктовий магазин для схуднення.
06.03.2025
185
Вперше в історії: Леброн Джеймс встановив унікальний рекорд результативності в НБА
Унікальне досягнення підкорилось легендарному форварду "Лос-Анджелес Лейкерс" Леброну Джеймсу. 40-річний спортсмен встановив новий орієнтир для гравців Національної баскетбольної асоціації.
05.03.2025
215
"З нього формуються наші ДНК": тренер назвав найважливіший продукт в раціоні
Правильне харчування - це не лише баланс калорій, а й достатнє споживання необхідних нутрієнтів. За словами відомого тренера, ключовим елементом у раціоні є білок.
04.03.2025
231
Довіра тренера: Анчелотті гарантує Луніну місце в основному складі на ключові матчі
Феєричну гру українського голкіпера мадридського "Реала" Андрія Луніна в півфіналі Кубка Іспанії проти "Реал Сосьєдада" окремо відзначив наставник "Королівського клубу" Карло Анчелотті.
27.02.2025
165
Автор дубля та кривдник Вернидуба отримали персональні відзнаки УПЛ за підсумками
За підсумками 18-го туру вітчизняна Прем'єр-ліга віддала нагороди найкращим гравцеві та тренеру – представникам "Олександрії" та рівненського "Вереса".
26.02.2025
159
Помстився за "Шахтар": Степанов двічі забив за "Байєр" у грі з чемпіоном Німеччини
Український форвард Артем Степанов, який вже двічі виходив на поле в складі леверкузенського "Байєра" в Лізі чемпіонів, провів дуже вдалий матч за "фармацевтів" у внутрішньому турнірі.
24.02.2025
158
"Челсі" з Мудриком у заявці дізнався маршрут до фіналу Ліги конференцій: деталі
Після жеребкування Ліги чемпіонів та Ліги Європи сформувалась сітка плей-офф і в третьому за рангом єврокубку – Лізі конференцій.
21.02.2025
163
Цей незвичайний гриб лікує десятки хвороб: його можна знайти вже у березні!
Саркосома куляста - рідкісний та загадковий гриб, який вражає не лише своїм виглядом, але й корисними властивостями. Його ще називають "земляною олією" за унікальну желеподібну речовину всередині плодового тіла, яка широко використовується в народній медицині.
21.02.2025
158
