В аптечних мережах з’являється дедалі більше вітамінних добавок, однак лікарі застерігають, що деякі з них можуть становити загрозу для здоров’я при вживанні без консультації з фахівцем.
Повторне нагрівання деяких продуктів може змінювати їх хімічний склад і ставати шкідливим для здоров’я.
Популярні ін’єкції для схуднення, зокрема препарат «Оземпік», який використовують мільйони людей у світі, можуть призводити до втрати м’язової маси. Такий висновок зробили американські вчені.
Захист від раку товстої кишки багато в чому залежить від раціону харчування. Овочі містять корисні поживні речовини — каротиноїди та флавоноїди, які допомагають запобігти розвитку цього виду раку. Крім того, клітковина в овочах збільшує обсяг стільця та скорочує час його перебування в товстій кишці, що знижує ризик колоректального раку.
Літо — пора пляжів, подорожей і активного дозвілля на свіжому повітрі. Проте разом із сонячними променями приходить і ризик для нашої шкіри. Сонячні опіки — це не лише дискомфорт, а й потенційна загроза здоров’ю. У цьому матеріалі розповідаємо, як уникнути опіків, засмагати безпечно, які засоби захисту обрати та що робити, якщо ви все ж обгоріли.
Хоч чорний чай містить менше кофеїну, ніж кава, він теж ефективно бадьорить і має багато прихильників по всьому світу. Цей напій не лише додає енергії, але й має несподівані позитивні впливи на організм. Розглянемо, що відбувається з організмом при регулярному вживанні чорного чаю.
Нове дослідження виявило, що наявність карієсу може значно збільшити ризик розвитку внутрішньомозкового інсульту, який виникає внаслідок крововиливу в мозок.
Перші прояви серцевого нападу нерідко нагадують ознаки інших захворювань, тому їх легко не помітити. Особливу увагу варто звернути на біль у грудях, який не минає самостійно та може віддавати у шию, спину або руки.
Соціофобія — це не просто сором’язливість або особливість характеру, а серйозний психічний розлад, який може кардинально порушити нормальне життя людини. Вона проявляється як сильний і нав’язливий страх бути осміяним, засудженим або відкинутим у соціальних ситуаціях.
Чай вважається корисним напоєм, проте не всі його різновиди є безпечними для людей із цукровим діабетом. Деякі сорти можуть містити приховані джерела цукру або викликати підвищення рівня глюкози в крові.
Отруйні кавуни з надлишком нітратів можуть становити серйозну загрозу для здоров’я. Сезон кавунів в Україні розпочався і багато хто прагне насолодитися соковитою ягодою. Проте варто бути обережним, адже плоди, вирощені з порушенням технології, можуть містити надмірну кількість нітратів. Це може призвести до тривалих розладів здоров’я або навіть летальних випадків.
Слово «рак» викликає страх у багатьох, і хоча рак легень традиційно пов’язують із курінням, нове дослідження показує: харчування може збільшувати ризик захворювання на 44%.
Шкіра — це динамічна система. Нові клітини формуються в глибоких шарах, піднімаються вгору, а старі відмирають і злущуються. З часом ці процеси сповільнюються, що призводить до ознак старіння.
Не обов’язково робити радикальні зміни в харчуванні, щоб краще спати. Досить включити в раціон банани, які допомагають покращити сон.
Лише 15 хвилин перебування на природі можуть значно знизити рівень тривожності та депресії у міських жителів. До такого висновку дійшли дослідники Лейденського та Стенфордського університетів, які вивчали, як зелені зони впливають на психічне здоров’я людей.
Магнітні бурі часто викликають дискомфорт у людей із серцево-судинними проблемами та схильністю до головного болю. Сучасні наукові дослідження показали, що сонячні магнітні бурі можуть пригнічувати вироблення мелатоніну в організмі, що негативно впливає на самопочуття.
Одним із ключових чинників довголіття є здоров’я серця та судин. Серцева недостатність, інфаркти й інсульти дедалі частіше стають причинами передчасної смерті.
Цьогоріч бджолярі зібрали менше меду, ніж зазвичай. Причинами стали весняні заморозки, червневі дощі та липнева спека. У ситуації дефіциту особливо важливо купити справжній продукт, а не солодку підробку. Розповідаємо, як перевірити мед на натуральність як на ринку, так і вдома.
Фахівці наголошують що під час застуди та підвищеної температури організму краще відмовитись від чаю та кави. Найкориснішим і водночас безкоштовним засобом у боротьбі з вірусними захворюваннями є сон. Щоб організм міг відпочити і відновитися потрібно уникати напоїв з кофеїном які збуджують нервову систему та можуть перешкоджати засипанню.
Куряче м’ясо є цінним джерелом білка та корисних елементів, однак не всі його частини однаково корисні для здоров’я. Експерти радять звертати увагу на те, які саме частини курки ви вживаєте, адже деякі можуть нести ризики для організму.
Тромби або згустки крові утворюються тоді, коли тромбоцити намагаються швидко відновити пошкоджені судини. Вони накопичуються, щоб зупинити кровотечу, однак це може призводити до серйозних проблем зі здоров’ям.
