З дитинства нам повторюють про важливість чищення зубів, проте не всі знають, коли і як це робити правильно. Багато хто вважає достатнім чистити зуби лише перед сном. Проте Брюс Валаурі, головний стоматолог ProHealth Dental у Нью-Йорку, наголошує, що почати день із свіжого дихання допомагає відчувати себе краще протягом усього дня. 

Дрони Служби безпеки України завдали удару по російському підводному човну. Атака була здійснена в порту Новоросійська. 

15 грудня у Львові відбулося прощання з народним артистом України Степаном Гігою, який пішов з життя 12 грудня на 67-му році. Провести співака в останню путь прийшли його рідні, друзі, діти та численні шанувальники творчості. 

Енергетична мережа України опинилася на межі колапсу через масштабні атаки росії на інфраструктуру. Цього року удари безпілотників та ракет стали інтенсивнішими та більш руйнівними, ніж будь-коли раніше, повідомляють посадовці та експерти. Через постійні атаки країна ризикує зіткнутися з критичними наслідками від тривалих відключень електроенергії у зимовий період. 

Ціни на нафту знову зросли, оскільки перебої з постачанням, пов'язані з ескалацією напруженості між США і Венесуелою, переважали побоювання щодо надлишку пропозиції та вплив потенційної мирної угоди між росією та Україною.

Нова глава британської секретної розвідки MI6 Блез Метревелі попередила російського диктатора Володимира путіна, що шпигуни Великої Британії не кинуть Україну.

 У Чернівецькій області затримали 33-річного мешканця Львівщини, який намагався незаконно перетнути кордон на мотоциклі. Інцидент стався ввечері 13 грудня у пункті пропуску "Порубне". 

Більшість українців готові терпіти війну стільки, скільки потрібно. При цьому близько третини не готові відповісти, коли по їх очікуванням може закінчитись вторгнення рф в Україну.

Американські посадовці провели у Берліні багатогодинні переговори з президентом України Володимиром Зеленським, намагаючись наблизити сторони до мирних домовленостей. Вашингтон тисне на Україну та наполягає на досягненні угоди в стислі терміни, однак між сторонами зберігаються глибокі розбіжності, насамперед щодо майбутнього тимчасово окупованих територій Донбасу. 

Тривале сидіння, характерне для офісної роботи та малорухливого способу життя, створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему. Воно може погіршувати функцію кровоносних судин та сприяти підвищенню артеріального тиску. Нове дослідження показує, що певні продукти харчування здатні частково пом’якшити ці негативні ефекти. 

В Україні 13 грудня протягом усієї доби триватимуть відключення електроенергії. Будуть застосовуватися як погодинні графіки для побутових споживачів, так і графіки обмеження потужності для промисловості та бізнесу. 

Лікар-дієтолог розкрила маловідомі корисні властивості баклажанів для здоров’я. За словами експерта, цей овоч варто включати до раціону, особливо коли він сезонний. Баклажани універсальні у приготуванні: їх можна запікати, смажити, тушкувати або додавати до салатів та рагу. 

Регулярне вживання авокадо може суттєво знизити рівень холестерину та «поганого» LDL, а дві порції на тиждень зменшують ризик серцево-судинних захворювань на 16 відсотків. Такі результати опублікував журнал Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN). 

Відкрили коробку з ялинкою, а замість пухнастого дерева побачили зім’яті гілки, що більше нагадують щітку для прибирання. Не хвилюйтеся, майже всі штучні ялинки після зберігання виглядають саме так. Але хороша новина полягає в тому, що навіть «втомлену» ялинку можна перетворити на пишне, ефектне дерево. Існують перевірені трюки, які економлять час і роблять дерево схожим на фото з каталогів.