Здоровье и медицина
Семена черного тмина могут помочь в борьбе с ожирением. Исследования показали, что его экстракт значительно снижает накопление жира в клетках без токсического воздействия.
Виноград – сочная и вкусная ягода, которая не только освежает в жару, но и обладает множеством полезных свойств для организма. Эта ягода богата питательными веществами: клетчаткой, медью, витамином K, витаминами группы B, калием, витамином C и E. Больше всего антиоксидантов содержится в кожуре и косточках плодов, что делает виноград настоящим источником пользы для здоровья.
Даже очень умеренное курение, всего 2–5 сигарет в день, существенно повышает риск сердечных приступов, сердечной недостаточности и смерти.
Если в течение рабочей недели не хватает времени на спорт или посещение фитнес-зала, можно посвятить тренировкам выходные. Исследование показало, что с точки зрения влияния на продолжительность жизни практически не имеет значения, распределять ли физические нагрузки равномерно в течение недели или концентрировать их в субботу и воскресенье.
Микоз – это инфекционное заболевание, вызванное паразитическими грибами, которое чаще возникает у людей со сниженным иммунитетом и нарушенными защитными функциями кожи.
Португальские медики пришли к выводу, что умеренное потребление шоколада может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, в частности способствовать стабилизации артериального давления. Речь идет о темном шоколаде с низким содержанием сахара.
Специалисты здравоохранения подчеркивают, что самым эффективным и в то же время бесплатным средством при простуде и повышенной температуре является сон. В период вирусного заболевания организму особенно нужен отдых, поэтому медики советуют отдавать предпочтение напиткам без кофеина.
Голландские ученые впервые объяснили, почему человек размахивает руками во время ходьбы. Ранее в мировой науке не существовало единого мнения относительно этого явления. Одни считали, что движения рук являются эволюционным наследием, другие полагали, что они помогают балансировать. С
Твердый сыр, который давно считается частью здорового рациона, может стать невидимой угрозой для вашего сердца. Диетологи предупреждают: чрезмерное употребление сырных продуктов, особенно твердых сортов, наносит вред сердечно-сосудистой системе уже на ранних этапах.
Для сохранения здоровья и укрепления иммунитета важно избегать нескольких распространенных факторов риска. Прежде всего, следует ограничить употребление сильных обезболивающих препаратов. Исследования показали, что такие лекарства, как ибупрофен и ацетаминофен, могут блокировать фермент, ответственный за выработку антител. Особенно вредно принимать их сразу после появления первых симптомов болезни, когда организм больше всего нуждается в естественной защите.
Кукурузная каша является простым, питательным и легким завтраком, прекрасно поддерживающим здоровье кишечника. Она легко переваривается и способствует нормализации пищеварения, обеспечивая организм быстрым зарядом энергии.
Американские ученые определили продукт питания с наиболее выраженными антистрессовыми свойствами. Исследователи из одного из университетов США провели эксперимент с участием трех групп добровольцев, каждая из которых придерживалась разного рациона: первая регулярно употребляла овсяные хлопья, вторая потребляла куриные яйца, а третья не ограничивала себя в питании.
Исследователи из Токийского университета установили, что человек потребляет меньше пищи, когда ест в компании, чем когда находится в одиночестве.
Исследователи с кафедры структурной и молекулярной биологии UCL сообщили, что вино содержит вещества, которые активизируют процессы восстановления тканей и могут замедлить старение организма.
Ни для кого не секрет, что полноценный завтрак является залогом удачного дня. Именно он активизирует метаболизм, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует уровень сахара в крови и заряжает организм энергией. Однако не каждый завтрак одинаково полезен. Специалисты рассказали, как улучшить утреннюю трапезу с помощью простых приемов.
Употребление чеснока может способствовать снижению уровня сахара и холестерина в крови.
Специи могут не только улучшить вкус блюд, но и нанести вред здоровью, если употреблять их слишком много. Польские диетологи составили перечень приправ, которые при чрезмерном использовании могут стать серьезной угрозой для организма.
Инсульт является опасным для жизни состоянием, которое возникает вследствие нарушения кровоснабжения мозга. Последствия инсульта часто остаются на всю жизнь, поскольку мозг подвергается серьезному повреждению. Несмотря на существующие методы лечения, лучший способ борьбы с инсультом заключается в профилактике.
Для багатьох людей домашні тварини є повноцінними членами родини. Втім, потрібно пам’ятати, що навіть найулюбленіший кіт чи собака залишається твариною, а тварини можуть переносити небезпечні інфекції.
Иногда приступы кислотного рефлюкса могут возникать случайно, например, после переедания или отрыжки. Но если изжога и другие симптомы появляются регулярно, это может свидетельствовать о наличии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
США ввели санкции против 32 юридических лиц, которые были вовлечены в международную сеть поставки компонентов для производства иранских дронов-камикадзе Shahed-136. В этот список вошли две компании, зарегистрированные в Украине: ООО "ГК Императив Украина" и ООО "Экофера".
Молочные продукты могут быть связаны со снижением риска развития инсульта как у мужчин, так и у женщин. Ученые считают, что это может объясняться высоким содержанием кальция и калия в таких продуктах.