Здоровье и медицина
Кардиологи призывают людей изменить образ жизни, чтобы предотвратить сердечные заболевания. Отказ от курения, сбалансированное питание, физическая активность и регулярный контроль АД могут существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Сильное выпадение волос и кожный зуд могут свидетельствовать об опасной рубцовой алопеции, что приводит к необратимой потере волос, поэтому важно вовремя обращаться к трихологу.
Ученые назвали продукты, такие как семена чиа, красный виноград, артишок, брюссельская капуста и черника, которые могут снизить риск возникновения раковых заболеваний благодаря их антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
По словам главного врача Европейской клиники онкологии, рак легких, особенно опасный для курильщиков и работников вредных производств, часто протекает бессимптомно, а его основными признаками являются кашель, одышка, кровохарканье и потеря веса.
Чтобы сохранить молодость кожи, следует добавить в рацион темный шоколад, зеленый чай, фильтрованный кофе, авокадо, помидоры, чернику, жирную рыбу и арбуз – продукты, богатые антиоксидантами и полезными жирами, которые защищают кожу от старения и улучшают ее общее состояние.
Накопление жира на животе может быть вызвано возрастными изменениями, гормональными нарушениями, употреблением рафинированных углеводов и отсутствием здоровых жиров в рационе.
Кофе без кофеина, получаемый различными методами очистки зерен, позволяет наслаждаться напитком без лишней энергии, в частности, из-за использования воды, растворителей или активированного угля, в частности с безопасными, но и менее популярными методами очистки.
Американские расследователи обнародовали подробный отчет о пандемии COVID-19, где утверждают, что вирус, скорее всего, утечки из лаборатории в Ухане, а также подробно описывают ряд ошибок правительства США и Всемирной организации здравоохранения.
Опухоль головного мозга – опасный диагноз, который может проявляться частыми головными болями, слабостью, проблемами со зрением, приступами или изменениями в поведении, и своевременное обращение к врачу значительно повышает шансы успешного лечения.
Лікарі рекомендують закушувати алкоголь лимоном і гірким шоколадом для зменшення шкоди від спиртних напоїв.
Эксперты раскрывают секреты здорового рациона, который поможет повысить концентрацию, улучшить память и сохранить бодрость духа.
Виноградные косточки – настоящий источник здоровья: мощные антиоксиданты, в частности токоферол, защищают от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, но чрезмерное потребление может привести к проблемам с пищеварением.
Согласно новому исследованию, люди с антисоциальными тенденциями биологически стареют быстрее, чем их ровесники с более просоциальным поведением.
По словам дерматолога, пилинги кожи головы могут значительно ускорить рост волос, поскольку удаляют отмершие клетки, препятствующие поступлению питательных веществ в волосяные фолликулы.
Новое исследование показало, что регулярное недосыпание, даже на час, может значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чрезмерное потребление сладостей вредит здоровью, но побороть тягу к ним можно с помощью воды, матча, чайного гриба и настоев, которые не только утоляют жажду, но и помогают справиться с желанием съесть что-то сладкое.
Исследование ВОЗ выявило, что люди, работающие более 49 часов в неделю, чаще злоупотребляют алкоголем, ища в нем расслабления после долгого рабочего дня.
Диетология Анастасия Голобородько развеяла миф о ежедневном употреблении супа, отметив, что 2-3 раза в неделю вполне достаточно для здорового человека.
Американские ученые прогнозируют значительное ухудшение аллергической ситуации в США к 2050 году из-за изменения климата, поскольку концентрация пыльцы дуба и амброзии значительно возрастет и сезон аллергии станет длиннее.
Британские ученые обнаружили, что популярный препарат азатиоприн, используемый для лечения воспалительных заболеваний кишечника и других болезней, может повышать риск развития рака кожи из-за фоточувствительности и мутации клеток.
Помимо известной гречихи и овсянки, перловка и манка также являются ценными источниками питательных веществ, способствуя оздоровлению организма и улучшая внешний вид, однако следует помнить об умеренностях потребления манной каши.
Чтобы улучшить качество сна, следует включить в рацион вишню, виноград, орехи, молочные продукты, индейку и употреблять успокаивающие травяные чаи, а также избегать поздних ужинов.
