Фрукты содержат фруктозу, натуральный сахар, чрезмерное потребление которого может повышать уровень глюкозы в крови, что нежелательно для диабетиков. Однако правильно подобранные плоды можно безопасно включать в рацион. Как отмечает Times Now Digital, некоторые фрукты имеют низкий ГИ и разрешаются в умеренных количествах. 

Хакерские группы все чаще нацеливаются на поставщиков крупных корпораций, ища "слабые звенья" в их системах кибербезопасности. Такие атаки происходят на фоне активного роста рынка программ-вымогателей, объем которого уже оценивается в миллиарды долларов США. 

Премьер-министр Польши сделал очередное заявление относительно вторжения российских дронов в воздушное пространство страны. 22 сентября он подчеркнул, что Польша, как член НАТО, не колеблется применять силу против летательных аппаратов, которые нарушают ее границы и представляют угрозу, но в более сложных или неоднозначных ситуациях власти будут действовать осторожнее. 

В Украине запустили новую цифровую услугу, которая позволяет получать несколько социальных выплат по одному запросу. 

Разработав план вмешательства в парламентские выборы в Молдове, Кремль намерен сорвать курс страны на интеграцию с ЕС. 

Враг нанес по Украине массированный удар накануне начала Генассамблеи ООН. Мир должен усилить санкции против агрессора. 

Цены на нефть на азиатских биржах подскочили на фоне геополитической напряженности в Европе и на Ближнем Востоке. Речь идет, в частности о дроновых провокациях рф у границ стран НАТО.

Двое агентов по заказу ФСБ переправляли на территорию рф украинские SIM-карты для вражеских дронов, атакующих Украину. Один из задержанных оказался бывшим правоохранителем

Утром 22 сентября российские войска нанесли удар по Запорожью, сбросив на город по меньшей мере пять авиабомб. В результате атаки погибли два человека, еще несколько жителей получили ранения. 

Быстрый ритм современной жизни заставляет многих людей жить в постоянном стрессе, а некоторые даже перестают замечать это состояние. При этом немногие осознают, насколько серьезно стресс влияет на здоровье. 

Регулярное превышение рекомендованных доз алкоголя значительно повышает риск развития жировой болезни печени. 

Ученые завершили исследование процессов, которые происходят в организме человека после отказа от душа в течение двух дней. Результаты исследования показывают, что ситуация сложнее, чем кажется на первый взгляд. В ходе опроса большинство респондентов заявили, что два дня без водных процедур не нанесут вреда, однако эксперимент доказал обратное. 

С возрастом качество сна часто ухудшается: люди начинают чаще просыпаться, а режим сна становится менее стабильным. Эксперты поделились советами, которые помогут улучшить ночной отдых. 

Газированная вода может положительно влиять на пищеварение, аппетит и даже здоровье костей, но в некоторых случаях она способна вызывать дискомфорт. О пользе и потенциальных рисках этого напитка рассказали диетологи.