С наступлением осени и сокращением светового дня многие люди замечают повышенную усталость, подавленное настроение и потерю энергии. Психологи и медики отмечают, что у некоторых это не просто «осенняя хандра», а настоящее сезонное аффективное расстройство (САР), которое также называют сезонной депрессией.
Западные союзники могут предложить Украине новую стратегию: вместо перспективы вступления в НАТО инвестировать в перевооружение.
Массированные удары украинских беспилотников по нефтеперерабатывающей инфраструктуре россии привели к значительному снижению экспорта российских нефтепродуктов.
В Украине продолжается работа над повышением прожиточного минимума. Уже с нового года минимум будет превышать три тысячи гривен, однако этой суммы недостаточно для покрытия базовых потребностей граждан.
В течение ночи 19 сентября россия выпустила по территории Украины 86 дронов различных типов. Большинство беспилотников удалось сбить, однако утром зафиксирована новая группа БпЛА в воздухе.
В ночь на 18 сентября подразделения Сил специальных операций Вооруженных Сил Украины нанесли прицельный удар по логистическому хабу 810-й отдельной бригады морской пехоты рф, дислоцирующейся в Курской области.
Если вы внезапно почувствовали сильное желание съесть мясо, это может свидетельствовать о дефиците витаминов группы B или определенных минералов.
Витамин B12 является ключевым для нормального функционирования организма, а его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Врач Рэйчел Уорд из Медицинского центра Woodlands рассказала, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы вовремя выявить дефицит.
Приправы давно известны не только как средство для улучшения вкуса блюд, но и как природные помощники для здоровья. Травы применялись для лечения различных болезней еще тысячи лет назад, а современные исследования продолжают открывать новые полезные свойства хорошо известных растений.
Если вы чувствуете апатию или быстро реагируете на изменения погоды и времени года, стоит обратить внимание на свой рацион. Врач Виктория Савицкая советует включать в него продукты, богатые Омега-3, чтобы поддержать энергию и хорошее настроение осенью.
