На одном из полигонов Сухопутных войск ВСУ произошел ракетный удар, в результате которого погибли трое военнослужащих, еще 14 получили ранения. 

Этой ночью российская федерация нанесла циничный удар российско-иранскими "Шахедами" и ракетами по гражданской инфраструктуре Киева и других наших городов и общин. 

Европейский Союз и Канада сделали важный шаг в укреплении своего сотрудничества в оборонной сфере. На саммите в Брюсселе планируется подписание соглашения о партнерстве в сфере безопасности и обороны. Этот шаг открывает новую эру для двусторонних отношений и станет началом серии переговоров по более тесной кооперации между Канадой и европейскими странами в военной и оборонной сферах. 

В ночь на понедельник российские террористы совершили массированную атаку на Киев и Киевскую область с применением ударных беспилотников и баллистических ракет. Последствия попаданий и падения обломков зафиксированы в нескольких районах столицы и пригородах. По состоянию на утро подтверждена гибель шести человек в Киеве и еще одной женщины в области. Общее количество пострадавших составляет 27 человек. 

Российские офицеры массово избегают фронта, скрываясь в тыловых частях. Это подтвердили в Главном управлении разведки Минобороны Украины 20 июня. Там заявили, что более 45% офицеров ВС рф в резервных подразделениях южного военного округа на самом деле не имеют законных оснований служить в тылу. 

Европейский Союз объявил о старте новых инвестиционных программ для поддержки украинского бизнеса и восстановления страны. Инициатива реализуется в рамках Ukraine Investment Framework (UIF), который является частью масштабной инициативы пакета Ukraine Facility, общий бюджет которого составляет €50 млрд. 

Чтобы уменьшить стресс, улучшить психическое здоровье и общее самочувствие, достаточно регулярно бывать на природе. Ученые определили оптимальную формулу — правило «20-5-3», которое базируется на данных ряда исследований. 

На первый взгляд, это кажется невозможным, но такой феномен действительно существует и называется суперфетация. Это чрезвычайно редкое явление, когда в организме женщины после уже наступившей беременности формируется еще один эмбрион. В мировой медицинской практике достоверно известно лишь несколько подобных случаев. 

Специалисты отмечают, что витамин B12 является одним из важнейших для организма, ведь он выполняет ряд жизненно необходимых функций. Его влияние охватывает защиту клеток головного мозга от воспалений, поддержание здоровья сердца, нормализацию работы кишечника и даже помощь в предотвращении деменции. В то же время, если человек получает этот витамин из пищи, очень важно знать, какие именно продукты следует употреблять. 

Благотворительная организация Pancreatic Cancer UK предупреждает: ощущение быстрого насыщения во время еды может быть симптомом рака поджелудочной железы. Ранняя диагностика этого онкологического заболевания является ключом к успешному лечению, однако многие симптомы остаются незамеченными на начальных стадиях. 

С возрастом риск сердечных заболеваний резко возрастает, поэтому очень важно внимательно относиться к своему питанию. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в мире, и одним из ключевых факторов их развития является повышенный уровень холестерина в крови. Именно поэтому эксперты советуют тщательно выбирать продукты, которые мы употребляем, избегая тех, что способствуют накоплению «плохого» холестерина и закупорке артерий. Вот список основных продуктов, которые стоит сократить или заменить на более полезные альтернативы. 

Улучшить качество сна и одновременно позаботиться о сердце возможно даже без медикаментов. Врачи отмечают: регулярное недосыпание плохо влияет на сосуды, способствует развитию атеросклероза, а впоследствии инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Но прежде чем прибегать к снотворному, стоит обратиться к природным средствам. К напиткам, которые способствуют расслаблению и более глубокому сну.