На главную
Один фрукт перед сном может улучшить сон, и это не банан: результат исследований
02.09.2025
5 дн. назад
4
Проблемы со сном - это знакомая ситуация для многих. Причин может быть множество: от жары в комнате до общей тревожности. Но, по словам эксперта по питанию, есть простой и вкусный способ наладить сон - съесть перед сном один обычный фрукт.