На главную
4 продукта, богатые белоком: что следует добавить в свой рацион, чтобы поддержать мышцы
30.01.2026
25 дн. назад
28
Белок является основным энергетическим и строительным компонентом для человеческого организма. Он формирует все клетки и внутриклеточные органоиды, а также отвечает за защитные функции – поддержание иммунитета. Поэтому важно регулярно обеспечивать организм этим веществом через питание.