Большинство украинцев в выходные дни любят поспать подольше, однако это может вредить организму, ведь нарушает привычный режим сна. Сомнолог Елена Царёва советует просыпаться в одно и то же время ежедневно, даже в выходные, чтобы биоритмы не сбивались.