На главную
Почему стоит спать в носках? Неожиданные преимущества для здоровья и самочувствия
11.11.2025
1 дн. назад
4
Носки, надетые перед сном, могут помочь быстрее заснуть. Об этом рассказала сомнолог Мар де Карло. Она объяснила, что тепло в ногах стимулирует кровообращение, а это способствует снижению общей температуры тела. Такой процесс подает мозгу сигнал, что пора ложиться спать.