Носки, надетые перед сном, могут помочь быстрее заснуть. Об этом рассказала сомнолог Мар де Карло. Она объяснила, что тепло в ногах стимулирует кровообращение, а это способствует снижению общей температуры тела. Такой процесс подает мозгу сигнал, что пора ложиться спать.