На главную
Почему важно засыпать до полуночи: онколог рассказывает, как недостаток сна влияет на здоровье
30.12.2025
4 час. назад
3
Сбить режим легко, а восстановить его сложно – эту истину хорошо знают все, кто регулярно «сидит допоздна». Однако врачи утверждают: проблема поздних подъемов не только в сонливости и зависимости от кофе, а в серьезном нарушении биоритмов.