В TikTok набирает популярность идея «накопления» сна перед экзаменами, длительными перелетами или тяжелыми рабочими периодами. Исследования военных институтов США показывают, что дополнительный сон заранее может уменьшать усталость и поддерживать когнитивные функции, но не все специалисты считают эту стратегию эффективной.