На главную
Действительно ли 45 минут сна днем могут "перезапустить" мозг и снять усталость: что говорит наука
16.06.2026
2 час. назад
4
Короткий дневной сон может не просто уменьшать усталость, но и фактически "перезапускать" мозг, повышая его способность к обучению. Новое исследование показало, что даже около 45 минут дневной дремоты помогают нервной системе восстановить эффективность обработки и усвоения новой информации.