На главную
Достаточный сон помогает сохранить ясность мышления и память в старости: исследование
03.11.2025
9 дн. назад
19
Качество и продолжительность ночного сна играют решающую роль в сохранении когнитивного здоровья и снижении риска старческого слабоумия. Ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе выяснили, что существует «золотая середина» продолжительности сна, которая способствует поддержанию стабильной работы мозга в пожилом возрасте.