На главную
Фрукты с низким гликемическим индексом: что можно безопасно есть людям с диабетом
22.09.2025
3 час. назад
3
Фрукты содержат фруктозу, натуральный сахар, чрезмерное потребление которого может повышать уровень глюкозы в крови, что нежелательно для диабетиков. Однако правильно подобранные плоды можно безопасно включать в рацион. Как отмечает Times Now Digital, некоторые фрукты имеют низкий ГИ и разрешаются в умеренных количествах.