На главную
Когда ужинать, чтобы не нажить себе проблем: что говорят врачи о здоровом режиме
04.07.2025
16 час. назад
4
Новые научные исследования показывают, что время ужина может быть не менее важным, чем то, что мы едим. Ужин после 19:00 связан с повышенным риском развития диабета, ожирения, нарушений сна и даже более высокой смертностью.