Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что правильный завтрак имеет решающее значение для здоровья и контроля веса. Она отметила, что именно от первого приема пищи зависит, как организм будет бороться с усталостью в течение дня, а также качество ночного отдыха.