Исследователи подчеркивают, что пищевые привычки в значительной степени влияют на продолжительность жизни. Для поддержания здоровья и достижения долголетия важно употреблять продукты, положительно влияющие на кишечный микробиом. Современные исследования показывают, что микробы кишечника участвуют не только в процессах пищеварения, но и влияют на качество старения.