На главную
Раскрыт секрет бодибилдеров: Как быстро накачать мышцы с помощью одной хитрости?
28.10.2024
107
Чтобы максимально эффективно наращивать мышечную массу, необходимо своевременно пополнять израсходованные во время тренировки энергетические запасы, поскольку организм имеет ограниченный промежуток времени, в течение которого он способен быстро усваивать углеводы.