На главную
Что означает "правило тарелки": простые и эффективные советы при здоровом питании
07.08.2025
6 час. назад
3
Здоровое питание базируется на сбалансированном и разнообразном рационе. Рекомендуется включать в свои приемы пищи четыре-пять основных групп продуктов: овощи и фрукты, источники белка животного и растительного происхождения, картофель и зерновые, молочные продукты, а также масла и жиры.