На главную
Сколько времени нужно проводить на природе для укрепления здоровья и уменьшения стресса?
20.06.2025
7 дн. назад
16
Чтобы уменьшить стресс, улучшить психическое здоровье и общее самочувствие, достаточно регулярно бывать на природе. Ученые определили оптимальную формулу — правило «20-5-3», которое базируется на данных ряда исследований.