На главную
Сколько сна действительно нужно? Исследование, которое помогает планировать отдых
04.07.2025
17 час. назад
6
Сон играет ключевую роль в восстановлении тела и разума, помогая просыпаться бодрыми и энергичными. Качественный сон поддерживает здоровье организма и укрепляет его способность бороться с болезнями, а его недостаток негативно влияет на работу мозга.