Черника считается одной из самых полезных ягод и часто рекомендуется диетологами и производителями здорового питания. Она богата антиоксидантами, помогает снижать уровень «плохого» холестерина, улучшает работу мозга и повышает чувствительность к инсулину. Однако, несмотря на все положительные свойства, черника может быть опасна для определенных групп людей.