На главную
Ученые назвали оптимальную скорость ходьбы для долголетия: что нужно знать каждому
12.08.2025
49
Несмотря на мнение многих активных спортсменов, обычная ходьба является эффективным способом поддерживать здоровье. Эксперты отмечают, что эта простая физическая активность помогает не только снизить лишний вес, но и бороться с различными проблемами, в частности сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением.