На главную
Ученые назвали оптимальную скорость ходьбы для долголетия: что нужно знать каждому
12.08.2025
1 дн. назад
3
Несмотря на мнение многих активных спортсменов, обычная ходьба является эффективным способом поддерживать здоровье. Эксперты отмечают, что эта простая физическая активность помогает не только снизить лишний вес, но и бороться с различными проблемами, в частности сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением.