На главную
Ученые разрушили миф о 10 000 шагах: какова настоящая норма для пользы здоровья
25.07.2025
1 дн. назад
4
На протяжении многих лет считалось, что 10 тысяч шагов в день являются оптимальной нормой для улучшения здоровья и снижения веса. Однако новое исследование австралийских ученых свидетельствует, что положительное влияние возможно и при меньшем количестве.