На главную
Как избавиться от ночных кошмаров: проверенные психологами методы для спокойного сна
18.12.2025
99
Длительный стресс и пережитые травматические события нередко возвращаются к людям в виде изнурительных ночных кошмаров. Во время сна мозг пытается обработать опасный опыт, однако вместо облегчения человек снова и снова переживает страх и тревогу. Об этом сообщает телеграм-канал «Психологическая поддержка».