Большинство людей привыкли сразу после чистки зубов ополаскивать рот водой, однако, как выяснилось, эта привычка вредит зубам. Стоматолог Алан Кларк объяснил, что в зубной пасте содержится фтор, минерал, который укрепляет эмаль и защищает ее от кариеса. Если сразу смыть пасту, фтор не успевает подействовать, и зубы остаются без дополнительной защиты.