На главную
Как уснуть в невыносимую жару: 3 совета от эксперта, которые спасут ваш сон
11.06.2025
15 дн. назад
7
Жара может превратить летнюю ночь в настоящее испытание, заснуть сложно, а просыпаться приходится в поту. Высокие температуры мешают телу расслабиться, и полноценный сон становится недостижимым. Впрочем, существуют простые, но эффективные способы, которые помогут комфортно отдохнуть даже в самые жаркие ночи.