На главную
Какая скорость ходьбы положительно влияет на продолжительность жизни: результаты исследования
17.06.2025
10 дн. назад
8
Ученые определили оптимальную скорость ходьбы, которая способствует долголетию и улучшению здоровья. Несмотря на популярность интенсивных тренировок, обычная ходьба оказалась одним из самых эффективных способов поддержания физической формы и снижения риска различных заболеваний.