Запомните бюджетную альтернативу модным нынче суперфудам. Пользы в этих простых и неприметных продуктах ничуть не меньше. В последнее время в медиа и соцсетях мы слышим только о «супер» ягодах, семенах и зелени, которые якобы обладают исключительной пользой.